فیلم آموزشی تمرین های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد در کار و زندگی

بیشتر مردم در زندگی تلاش می کنند تا نظر دیگران را جلب کرده و دوست داشتنی تر به نظر برسند و برای دستیابی به این هدف بسیاری از احساسات و عواطف خود را نادیده گرفته و سرکوب می کنند. اما واقعیت این است که برای افزایش اعتماد بنفس نیازی نیست که هیچ چیزی به شخصیت خود اضافه یا حذف کنید، بلکه باید تلاش کنید تا مواردی که جزء شخصیت واقعی شما نیست را از خود دور کرده تا خود واقعی شما آشکار شود. این نکته را هرگز فراموش نکنید که اصلاً مهم نیست مردم در مواجهه با شما چه رفتاری از خود نشان می دهند یا در مورد شما چه نظری دارند، مهم این است که شما از رفتار آنها چه برداشتی می کنید.