چند تن از بزرگترین روانشناسان معاصر جهان بعد از چند دهه تحقیق و پژوهش عمیق، 19 الگوی شخصیتی ناسالم را استخراج کرده اند. الگوهایی که ممکن است من و شما نیز دچار آنها باشیم. این تحقیق، علمی ترین و کامل ترین فعالیتی است که در طول تاریخ برای رسیدن به خود شناسی، کشف نقاط ضعف شخصیتی، چرایی رنج ها و ناخشنودی های بشر، انجام شده است. تمامی این الگوهای نوزده گانه با دو موضوع اساسی مرتبط است:
1. من می توانم (اعتماد به نفس)
2. من با ارزش و دوست داشتنی هستم (عزت نفس)
این کتاب فرصتی است تا از طریق زیباترین و اثرگذارترین داستان های کوتاه جهان، سفر شگرف خودشناسی را شروع کنید و با عمیق ترین لایه های شخصیتی تان روبرو شوید. این رویارویی و خویشتن شناسی، اولین قدم اساسی است تا بر مبنای تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس خود، زندگیِ شکوفا و غنی خود را بسازید.