دانیل گلمن معتقد است کسانی که می خواهند در هر زمینه، از جمله ورزش، تحصیل، هنر و کسب و کار بر دنیای درونی خود، دیگری و جامعه تمرکز خوبی داشته باشند، به تمرین تمرکز ذهنی بپردازند و از شکست های خود درس بگیرند و عواطف مثبت داشته باشند. او به افراد توصیه می کند که نه فقط به موضوعات شخصی خود، بلکه همچنین به مشکلات دنیای بیرونی و آینده توجه داشته باشند.
فهرست مطالب
بخش اول : آناتومی توجه
بخش دوم : خودآگاهی
بخش سوم : خواندن احساس دیگران
بخش چهارم : تصویر کلی تر
بخش پنجم : عملکرد هوشمندانه
بخش ششم : مدیری با تمرکز بالا
بخش هفتم : تصویر بزرگ
کتاب اصلی : Focus: The Hidden Driver of Excellence