برخی از ما انضباط شخصی را از والدین یا بستگانمان می‌آموزیم، برخی هم آن را در دوران مدرسه، سربازي يا محيط كار فرا مي گيريم. با این حال، متأسفانه برخی از ما روان‌شناسی انضباط شخصی و نحوه عملكرد آن را هرگز نياموخته‌ايم. بنابراین نمی‌توانیم هنگام نیاز از آن بهره مند شویم. این كتاب به شما كمك می‌كند با به‌کارگیری تکنیک‌های ساده آنچه را در اين راستا لازم است، یاد بگیرید و موارد غیرضروری را از ذهنتان دور بریزید. شما همین امروز با به‌دست گرفتن و خواندن این کتاب اولین قدم به سوی انضباط فردی را برداشته‌اید.
در این کتاب مطالب زیر را فرا خواهید گرفت:
- چگونه بر پنج مانع روانی متداول برای رسیدن به انضباط غلبه کنید.
- چگونه از شر باور‌های ناخودآگاه مانع رسیدن به نظم خلاص شوید.
- چگونه از تکنیک‌های ساده مدیریت زمان بهره‌مند شوید.
- چگونه نظام فكری خود را در جهت انضباط فردی برنامه‌ریزی کنید.
