داشتن یا شدن به سوی زندگی متعادل


- نویسنده: لیندا آیر، ریچارد آیر

- مترجم: علی صاحبی، امیرمحمد پهلونژاد

- انتشارات: اندیشه احسان

- سال چاپ: 1399

- نوبت چاپ: 1

- شابک: 9786227303131

- کد کتاب: 017

- جلد: شومیز

- قطع: رقعی

- تعداد صفحه: 298

- وزن: -

- موجودی: 0


طبيعت خود را با اصول ما هماهنگ نمی‌كند، بلكه ما هستيم كه بايد خود را با اصول حاكم بر طبيعت هماهنگ كنيم. يكی از مهم‌ترين آن‌ها اصل تعادل و زندگی متعادل است. زندگی خوب و خوش و معنادار، زندگی متعادل است و ما انسان‌ها در سايه زندگی متعادل می‌توانيم به فرد ايده‌ئال خود تبديل شويم، به رشد و شكوفايی ديگران كمك كنيم و اين مسير شگرف و نشاط‌آور را تا آخر عمر ادامه دهيم. «تعادل» يك كليد است. در اين كتاب برای دستيابی به يك زندگی متعادل و تبديل شدن به انسانی كه همواره آرزويش را داشته‌ايم، سه نوع تعادل معرفی شده است: تعادل بين خود، خانواده و كار؛ تعادل بين ساختارمندی و بی‌ساختاری؛ تعادل بين دستاوردها و روابط انسانی.

فهرست مطالب

بخش اول : نشانه‌ها

گفتار اول : صحنه‌های زندگی

گفتار دوم : یک هشدار و یک نوید

گفتار سوم : دو آزمون کوتاه برای تعادل در زندگی

بخش دوم : راه‌حل

گفتار چهارم : سه نوع تعادل

گفتار پنجم : تعادل اولویت

گفتار ششم : تعادل اولویت‌ها

گفتار هفتم : تعادل نگرش

گفتار هشتم : پیاده‌سازی و اجرای تعادل نگرش

گفتار نهم : تعادل هدف

گفتار دهم : پیاده‌سازی و اجرای تعادل هدف

بخش سوم : سیستم تعادل زندگی

گفتار یازدهم : برای تعادل زندگی به چه چیز نیاز است؟

گفتار دوازدهم : مدلی مثلثی برای تعادل

گفتار سیزدهم : تعادل زندگی

مطالب تکمیلی سبک زندگی متعادل

     - کاربرگ‌های سیستم تعادل زندگی (سیستم نُه مرحله‌ای)

     - قدم اول : توجه به نقاط تعادل (تعادل اولویت)

     - قدم دوم : تهیه فهرست «انتخاب کن انجام بده» در تعادل با «برنامه‌ریزی‌شده انجام بده»

     - قدم سوم : اهمیت به نوارهای سه‌گانه رابطه به صورت روزانه

     - قدم چهارم : خط سرندی‌پیتی

     - قدم پنجم : مرور هفته‌ای که گذشته

     - قدم ششم : جلسه برنامه‌ریزی ماهانه

     - قدم هفتم : حفظ و نگه‌داری سرندی‌پیتی‌ها

     - قدم هشتم : اهداف بلندمدت مربوط به نیم‌کره چپ

     - قدم نهم : اهداف بلندمدت مربوط به نیم‌کره راست مغز


درباره ما

کتاب چشم‌انداز در سال 1391 فعالیت خود را در تامین و عرضه منابع مورد نیاز آموزش و پژوهش در حوزه‌های تخصصی اقتصاد، تجارت و مدیریت آغاز نمود. نیاز به وجود چنین مرکز تخصصی با توجه به استقبال مدیران، اساتید، دانش‌پژوهان، کارگزاران و علاقمندان فهیم این حوزه‌ها ما را بر حفظ این مسیر ثابت قدم نمود و اکنون فروشگاه کتاب چشم‌انداز به مرکز قابل توجهی در تامین نیاز دانش دنیای کسب‌و‌کار با پشتیبانی شما اهالی گرانقدر کتاب تبدیل شده است. در حال حاضر در فروشگاه کتاب چشم‌انداز می‌توانید به جستجو و تهیه کتابها و محصولات فرهنگی کاربردی در حوزه‌های اقتصاد، مدیریت، تجارت، بورس، بازاریابی، تبلیغات، برند، فروش، کارآفرینی، رهبری، روان‌شناسی و مسائل کسب‌و‌کار و دیگر زمینه‌های مرتبط اقدام نمایید.

تماس با ما

نمادها