شجاعت : موثرترین و عمیق ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

چند بار احساس کرده‌اید که تمایل به انجام کاری ندارید؟ چند بار حد خود را پایین آورده‌اید تا نقشی را ایفا کنید که هیچ بخشی از آن را دوست ندارید؟ چند بار درست همان موقع که می‌خواستید با صدای بلند فریاد بکشید، دهان خود را بسته‌اید، یا قدرت خود را به کسی بخشیده‌اید که از صمیم قلب حامی منافع شما نبوده است؟ چند بار به جای انتخابی آگاهانه، تسلیم رفتاری ناگهانی یا از روی عادت شده‌اید؟ چند بار به خودتان گفته‌اید: «نمی‌توانم. من به قدر کافی قوی نیستم. من آنقدر شجاع یا با اعتماد به نفس نیستم که بتوانم به تمام آرزوهایم برسم.» برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟ باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس‌مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته‌مان، اشتباهاتمان، بدگمانی‌های‌مان، ضعف‌هایمان و ترس‌هایمان را دوست بداریم. حتی بیش از آنکه یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، باید به عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم. باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می‌خواهیم که باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله‌روی، مبارزه کنیم.

فهرست مطالب

مقدمه : تحول چطور اتفاق می‌افتد؟

بخش اول : یک الگوی جدید

- مقصر اصلی

- اطمینان الهی

- جنگجوی شجاع عشق

بخش دوم : حرکت از ذهن به قلب (قوانین جنگجوی شجاع)

- قانون هدایت الهی

- قانون تسلیم

- قانون رهایی عاطفی

- قانون شفقت قلبی

- قانون قلب عاشق

- قانون آرمان الهی

- قانون زیبایی متعالی

- فرمان جنگجوی شجاع

کتاب اصلی :  Courage: Overcoming Fear and Igniting Self-Confidence