چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم

Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes, 2013


- نویسنده: تام راث

- مترجم: غزاله خطیبی

- انتشارات: هنوز

- سال چاپ: 1398

- نوبت چاپ: 6

- شابک: 9786006047348

- کد کتاب: 012

- جلد: شومیز

- قطع: رقعی

- تعداد صفحه: 256

- وزن: -

- موجودی: 0


چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم بر سه عامل اساسی تاکید دارد که روزگار را برای ما خوش می سازند: خوردن، تحرک داشتن و خوابیدن. "تام راث" با برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی عجیب و غریب و مد روز کاملا مخالف است و بر اساس آخرین آزمایش ها و تحقیقات علمی برنامه ای برای شما می چیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید.

 

کتاب اصلی :  Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes


درباره ما

کتاب چشم‌انداز در سال 1391 فعالیت خود را در تامین و عرضه منابع مورد نیاز آموزش و پژوهش در حوزه‌های تخصصی اقتصاد، تجارت و مدیریت آغاز نمود. نیاز به وجود چنین مرکز تخصصی با توجه به استقبال مدیران، اساتید، دانش‌پژوهان، کارگزاران و علاقمندان فهیم این حوزه‌ها ما را بر حفظ این مسیر ثابت قدم نمود و اکنون فروشگاه کتاب چشم‌انداز به مرکز قابل توجهی در تامین نیاز دانش دنیای کسب‌و‌کار با پشتیبانی شما اهالی گرانقدر کتاب تبدیل شده است. در حال حاضر در فروشگاه کتاب چشم‌انداز می‌توانید به جستجو و تهیه کتابها و محصولات فرهنگی کاربردی در حوزه‌های اقتصاد، مدیریت، تجارت، بورس، بازاریابی، تبلیغات، برند، فروش، کارآفرینی، رهبری، روان‌شناسی و مسائل کسب‌و‌کار و دیگر زمینه‌های مرتبط اقدام نمایید.

تماس با ما

نمادها