مدیریت ذهن برای بهبود امور شخصی و حرفه ای

Managing Your Mind: The Mental Fitness Guide


- نویسنده: گیلیان باتلر، تونی هوپ

- مترجم: محمدرضا آل یاسین

- انتشارات: هامون

- سال چاپ: 1400

- نوبت چاپ: 1

- شابک: 9789646538733

- کد کتاب:

- جلد: شومیز

- قطع: رقعی

- تعداد صفحه: 299

- وزن: -

- موجودی: 2


فهرست مطالب

فصل 1 : ضرورت تغییر

فصل 2 : کنترل وقت و مدیریت رفتار

فصل 3 : چگونه با مسایل زندگی روبه‌رو شویم

فصل 4 : با خود درست رفتار کنید

فصل 5 : نوسازی اعتماد به نفس و عزت نفس

فصل 6 : غلبه بر بی‌خوابی

فصل 7 : عادت‌های خوب غذاحوردن

فصل 8 : راز روابط درست

فصل 9 : ابراز وجود

فصل 10 : رهایی از اضطراب و نگرانی

فصل 11 : غلبه بر ترس‌های واهی و بی‌اساس

فصل 12 : استرس؛ چگونه با میزان مناسبی از آن زندگی کنیم

فصل 13 : غلبه بر افسردگی و رسیدن به شادابی

فصل 14 : عادت‌های نامطلوب خود را ترک کنید

فصل 15 : روانشناسی تصمیم‌گیری

 

کتاب اصلی :  Managing Your Mind: The Mental Fitness Guide


درباره ما

کتاب چشم انداز در سال 1391 فعالیت خود را در تامین و عرضه منابع مورد نیاز آموزش و پژوهش در حوزه‌های تخصصی اقتصاد، تجارت و مدیریت آغاز نمود. نیاز به وجود چنین مرکز تخصصی با توجه به استقبال مدیران، اساتید، دانش‌پژوهان، کارگزاران و علاقمندان فهیم این حوزه‌ها ما را بر حفظ این مسیر ثابت قدم نمود و اکنون فروشگاه کتاب چشم انداز به مرکز قابل توجهی در تامین نیاز دانش دنیای کسب‌و‌کار با پشتیبانی شما مشتریان گرانقدر تبدیل شده است. در حال حاضر در فروشگاه کتاب چشم انداز می‌توانید به جستجوی کتابها و محصولات فرهنگی کاربردی در حوزه‌های اقتصاد، تجارت، بازاریابی، تبلیغات، برندینگ، فروش، کارآفرینی، رهبری، بورس، روان‌شناسی و مسائل کسب‌و‌کار، مدیریت و دیگر زمینه های مرتبط به همراه کتاب های عمومی سایر حوزه ها بپردازید.

تماس با ما

نمادها