"از سخنرانی نگران و مضطرب به سخنوری پرانرژی و مشتاق تبدیل شوید"
فهرست مطالب
مقدمه : شما تنها نیستید
قبل از آنکه شروع کنید : باور داشته باش
راهکار 1 : زخم را آشکار کرده و تمیزش کن
راهکار 2 : انتظار بدترینها را داشته باشید
راهکار 3 : تو، تو هستی
راهکار 4 : برای یک نفر صحبت کنید
راهکار 5 : موضوع اصلی شما نیستید
راهکار 6 : قدرت را هدایت کنید
راهکار 7 : در لحظه حاضر باشید