کارشناسان در این مقاله‌ها، شناخت‌ها و توصیه‌هایی را که نیاز دارید، در اختیار شما می‌گذارند:
- مانند ورزشکاران المپیک در شرایط فشار هم به شکوفایی برسید.
- با پذیرش احساسات منفی خود، آن‌ها را مدیریت و از آن‌ها عبور کنید.
- برای رسیدن به خواسته‌های بلندمدت‌تان، اهدافی کوتاه‌مدت ترسیم کنید.
- خودتان را در جمع کسانی قرار دهید که شما را پر تلاش و سرسخت می‌کنند.
- برای آن که به رهبر بهتری تبدیل شوید، از چالش‌های پیش‌روی‌تان بهره بگیرید.
- برای پشت‌سر گذاشتن ترومای گذشته، خلاقیت به خرج دهید.
- ابزارهایی را که ذهن‌تان برای برخاستن از شکست به کار می‌بندد، بشناسید.
فهرست مطالب
- بهترین‌ها چگونه بهتر می‌شوند (گراهام جونز)
- بوته آزمایش رهبری (وارن بنیس، رابرت تامس)
- ایجاد قابلیت بهبودپذیری (مارتین سلیگمن)
- آمادگی شناختی (رادریک گیلکی، کلینت کیلتس)
- شناخت قهرمان شرکت (جیم لوتر، تونی شوارتس)
- استرس می‌تواند مفید باشد اگر بدانیم چگونه از آن بهره بگیریم (الایا کرام، تامس کرام)
- چگونه از دل ناملایمات بازگردیم (جاشوا مارگولیس، پاول استولتس)
- بازگشتن از دل‌شکستگی‌های شغلی (میچل مارکس، فیلیپ میرویس، رون اشکناز)
- درک کنیم که از چه ساخته شده‌ایم (گلن منگورین)
- مذاکره در شرایط بحرانی (جف وایز، ارام دانیگیان، جاناتان هیوز)
- رشد پس از تروما و پرورش خصلت بهبودپذیری (مصاحبه سارا گرین کارمایکل با مارتین سلیگمن)
کتاب اصلی : HBRs 10 Must Reads on Mental Toughness
