دنیا پر از چیزهایی است که حواس ما را پرت می‌کند. حتی زمانی‌که در دفتر کارمان نیستیم، رئیسمان مدام دستور صادر می‌کند، تکنولوژی مدام در زندگی شخصی‌مان دخالت می‌کند، حواسمان از این شاخه به آن شاخه می‌پرد و از هدف اصلی‌مان دور می‌شود. پس چطور قرار است در پایان، دست پر باشیم؟
راه موفقیت، چه در زندگی حرفه‌ای و چه در زندگی شخصی این است که بتوانیم خودمان را وقف هدفمان کنیم. اگر مدام حواسمان پرت شود، چطور می‌خواهیم کتابی بنویسیم که در آینده در فهرست پرفروش‌ها قرار بگیرد، یا چطور ایدۀ شغلی درخشانمان را محقق کنیم یا از زمانی که قرار است با عزیزانمان بگذرانیم، لذت ببریم.
نیر ایال در این کتاب نشان می‌دهد که اگر می‌توانستیم مقصد و هدف خود را تا پایان دنبال کنیم، زندگی‌مان چه شکلی می‌شد. ایال به‌جای اینکه زندگی ما را از هر رسانۀ دیجیتالی سم‌زدایی و خالی بکند، ما را با عوامل پنهان روان‌شناسانه‌ای آشنا می‌کند که باعث حواس‌پرتی می‌شوند. کتاب او راهنمایی است برای تصمیم‌گیری و عملی‌کردن تصمیم‌ها و به نتیجه رساندن هدف‌ها، چرا که نیرو و امیدی به خواننده می‌بخشد تا برای وقت باقیمانده‌اش نقشه بکشد، جاه‌طلبی‌هایش را کشف کند و همان‌طوری زندگی کند که دوست دارد.
فهرست مطالب
بخش اول : بر محرک‌های درونی غلبه کنید
بخش دوم : برای تمرکز حواس وقت بگذارید
بخش سوم : محرک‌های بیرونی را مسدود کنید
بخش چهارم : با عهدها جلوی حواس‌پرتی را بگیرید
بخش پنجم : چگونه محل کارتان را به مکانی برای حواس‌جمعی تبدیل کنید
بخش ششم : چگونه کودکانی حواس‌جمع بار بیاوریم
بخش هفتم : چگونه در روابطمان حواس‌جمع باشیم
کتاب اصلی : Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life
